前兩年的工作輕松，有時間出去散步溜達

      飲食和生活方式已經(jīng)很健康了，出現(xiàn)頭暈大腦反應(yīng)遲鈍，記憶力不好，首先到醫(yī)院做頭顱的磁共振檢查，觀察腦血管有沒有問題，然后測血壓，化驗血脂血糖，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，臨床癥狀就可能會減輕甚至消失。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這生活習(xí)慣是比較好的，注意少吃火鍋底料就可以了，飲食上的品種是可以的，基本可以滿足需要的，注意食鹽的用量，每天不超過六克就可以的。
      
      以上是對“前兩年的工作輕松，有時間出去散步溜達”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈、大腦遲鈍，記憶力不好，建議需要定期監(jiān)測血糖血壓、電解質(zhì)，看看是否存在有異常的情況。
      指導(dǎo)意見：
      除此之外，建議可以進一步行頭顱磁共振檢查，排除是否有腦血管疾病的可能性。記憶力不好，平時可以多吃一些，護腦養(yǎng)腦的食物，比如核桃、何首烏、枸杞、魚肝油等等。