基本都說(shuō)對(duì)了，我該如何擺脫困境

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，無(wú)論你發(fā)生什么事，自己是最重要的，與任何人都沒(méi)有關(guān)系。你的苦惱快樂(lè)以及你的生活，都沒(méi)有人會(huì)管你的，管你的還是你自己，所以你也不用照顧他們的情緒，他們笑與哭都與你沒(méi)有關(guān)系，況且你也沒(méi)有那么多的觀眾，沒(méi)有人每天都會(huì)關(guān)注你的，安心的學(xué)習(xí)工作和生活就好，做好自己是最重要的。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況，這只是你的心理問(wèn)題。老是以為別人在嘲笑你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議對(duì)自己要有信心，干自己喜歡的事情，要有成就感，慢慢的增強(qiáng)自己的自信。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，需要建立自信，學(xué)會(huì)緩解壓力等，調(diào)整自行心態(tài)心情，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)自信，看看自己遇到的一些困難等，需要合理解決，這樣會(huì)有好的調(diào)整，幫你走出困境，多接觸朋友，多和家人交流溝通一下，學(xué)會(huì)緩解壓力，
      
      以上是對(duì)“基本都說(shuō)對(duì)了，我該如何擺脫困境”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！