健康咨詢描述: 睡眠困難了,調(diào)整了幾天,雖然睡著了,但是睡眠很淺,易驚醒,就像一夜沒睡一樣?,F(xiàn)在感覺自己腦子遲鈍了,上課不能集中,思考困難,多看一會書就感覺精力不足。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱好治療嗎
指導意見:
神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)神經(jīng)易興奮、腦力易疲勞現(xiàn)象,目前治療可以采取心理治療、行為治療、配合藥物治療以及物理治療,多數(shù)可以起到較好的效果。
病情分析:
得了這個神經(jīng)衰弱一般不太好治療的應該注意不要吃太油膩的食物。
指導意見:
而且你得情況建議飲食少吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃豆制品還有奶制品之類的
你這種情況一定要加強的鍛煉,平時可以到戶外,散步跑步,轉移注意力,不要過于緊張焦慮,找點事情做,問題不大,可以治愈好治療。
以上是對“神經(jīng)衰弱好治療嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關。
指導意見:患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進行??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線