運(yùn)動(dòng)后和做坐時(shí)間長(zhǎng)了屁股疼疼了一年了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述還可能是由于當(dāng)時(shí)損傷沒(méi)有及時(shí)回復(fù)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以用點(diǎn)云南白藥噴霧劑?？梢匝a(bǔ)點(diǎn)兒葡萄糖酸鈣口服液
      

      根據(jù)你的情況描述，就是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者坐立時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致的肌肉疲勞，肌肉痙攣，這種情況要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，多臥床休息，睡硬板床，局部熱敷燙洗，避免暴力按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，是臀部疼痛，懷疑與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)做一次腰椎的核磁共振檢查確診的，然后再有針對(duì)性的牽引，按摩，理療等治療，
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后和做坐時(shí)間長(zhǎng)了屁股疼疼了一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)你說(shuō)的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的，需要注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)你說(shuō)的癥狀可以給與口服活血化瘀藥，需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，避免久坐久站。