健康咨詢(xún)描述: 從眼睛健康角度說(shuō),一天之內(nèi)看手機(jī)、電腦不宜超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間?
您好,每個(gè)人都需要注意用眼習(xí)慣,建議每次用眼超過(guò)半小時(shí)后休息十分鐘,盡量少耍手機(jī),電腦這些電子設(shè)備。避免眼睛過(guò)度勞累,導(dǎo)致近視。
病情分析:
一般情況下,這需要根據(jù)年齡進(jìn)行確定,如果年齡比較小的話(huà),建議減少看電視和用手機(jī)的時(shí)間,別超過(guò)一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
成年人的話(huà)一般,根據(jù)工種的不同。接觸的時(shí)間會(huì)有一定的差異,只要沒(méi)有不舒服的情況,一般問(wèn)題不大。
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,需要多注意一下這方面,長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度看手機(jī)電腦,會(huì)導(dǎo)致引起眼睛疲勞,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致引起感染等,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議一天內(nèi)最好控制在二至三個(gè)小時(shí)最佳,這樣不會(huì)形成視覺(jué)疲勞以及一些并發(fā)癥狀影響,所以還是要多注意一下,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素豐富食物,
以上是對(duì)“從眼睛健康角度說(shuō),一天之內(nèi)看手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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