健康咨詢描述: 你好,我是一位高三的學(xué)生,最近學(xué)習(xí)成績越來越不好,我感覺都考不上大學(xué)了壓力很大,我感覺到自己堅(jiān)持不住了怎么辦
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,你的情況考慮還是情緒因素導(dǎo)致的異常的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)最好適度的運(yùn)動(dòng)的,你可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生做做調(diào)節(jié)改善不適的
病情分析:
你好。我知道你現(xiàn)在壓力很大,怕考不上大學(xué)。其實(shí)大學(xué)并不是唯一的出路。我的孩子今年高二。我告訴他,只要用心。盡力了就行。
指導(dǎo)意見:
你好,無論怎樣,你都要堅(jiān)持下去。你只要感覺自己盡心了,盡力了。即使考不上大學(xué)。你也對(duì)得起自己,對(duì)得起父母。再說大學(xué)不是唯一。通向目標(biāo)的路有很多。加油!把心態(tài)擺好吧,心情放松。
病情分析:
你好,你的情況主要是因?yàn)槌煽冊絹碓讲畹?,心情不好?dǎo)致的壓力。注意放松就可以。
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況,建議你這個(gè)月注意放松的,一般壓力比較大的話,會(huì)影響你學(xué)習(xí)的情況,所以多出去走走。我跟家人溝通。
以上是對(duì)“我是一位高三的學(xué)生,最近學(xué)習(xí)成績越來越不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
您好!您的這種情況考慮是學(xué)習(xí)和考試焦慮癥所引起的??荚嚱箲]是一種常見學(xué)習(xí)心理問題,是由于面臨考試而引起的不安、憂慮、緊張甚至恐懼的情緒狀態(tài)。多數(shù)人在面臨重要考試時(shí)都會(huì)產(chǎn)生一定程度的考試焦慮,這是正常的、無害的。但過度的考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康危害很大。引起考試焦慮的原因在于,學(xué)生因?yàn)檫^大的學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生過強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),最終導(dǎo)致考試焦慮。壓力的來源可能有外部和內(nèi)部兩種。外部壓力包括社會(huì)的壓力、學(xué)校老師的壓力、父母的期望、他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)等;內(nèi)部壓力就是學(xué)生非常希望獲得成功、實(shí)現(xiàn)自我的動(dòng)機(jī)或某種思想認(rèn)識(shí)而帶來的心理壓力。根據(jù)社會(huì)心理學(xué)上的耶基斯-多德森定律,適度的焦慮可以使人注意力集中,反應(yīng)更加迅速,思維更加敏捷,有助于學(xué)生發(fā)揮出最佳水平;但如果焦慮過度,就會(huì)起到反作用,過度的考試焦慮會(huì)干擾回憶知識(shí)的過程,同時(shí)對(duì)思維的過程也起到瓦解的作用,最終使學(xué)生考試發(fā)揮失常。長期處于較高的焦慮狀態(tài)中對(duì)學(xué)生的身心健康是非常有害的。良好的心態(tài)是成功的一半,建議您放寬心態(tài),減輕壓力,放下包袱,端正動(dòng)機(jī),改變認(rèn)知,勞逸結(jié)合,有張有弛。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)刻,學(xué)習(xí)成績下降,是由于你的心態(tài)不好引起的,
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,將壓力變成動(dòng)力,合理的對(duì)待學(xué)習(xí),這樣才可以發(fā)揮好成績,然后也可以做一些放松的事情,比如唱歌等,然后恢復(fù)到學(xué)習(xí)狀態(tài);
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,多考慮心理因素影響所致的,不敵擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對(duì)事與物,必要時(shí)心理醫(yī)生咨詢,望早日康復(fù)。
病情分析:
你好,不要給自己太大的壓力,否則精神上承受不住的時(shí)候會(huì)崩潰。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在大學(xué)千千萬,哪所學(xué)校都人才濟(jì)濟(jì),不要單純的只夢想上清華北大,社會(huì)需要各行各業(yè)的人才,干什么都一樣,總有你立足的地方,身體是最重要的,沒有健康的,身體是什么都做不成了,即使考不上本科,還有??频膶W(xué)校在等待著我們,只要自己努力了,就不會(huì)后悔。
以上是對(duì)“我是一位高三的學(xué)生,最近學(xué)習(xí)成績越來越不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,上了高中后會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力增大,知識(shí)面也越來越寬,難度加大,這都是正常的。
指導(dǎo)意見:
尤其到高三,馬上面臨高考,壓力會(huì)更大,建議自己制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,和家人聊聊天,調(diào)理好作息時(shí)間,注意加強(qiáng)營養(yǎng),調(diào)整好心態(tài),迎接高考,考上理想的大學(xué)!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線