我22歲，特別怕冷怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析，從中醫(yī)觀點(diǎn)來說，怕冷屬于氣虛，血虛所造成的血液運(yùn)行不暢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      體形較瘦，虛寒體質(zhì)的人容易怕冷，建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃溫補(bǔ)的食物，如羊肉。
      

      你好，體質(zhì)屬于陽虛，活力不足，建議注意平時(shí)調(diào)護(hù)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。食補(bǔ)可以多服用當(dāng)歸生姜羊肉湯等。1.節(jié)飲食，避免吃生冷油膩發(fā)物的食物；飲食規(guī)律，避免熬夜加餐2.慎起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起3.避風(fēng)寒，避免穿露臍露背裝，注意保暖，虛邪賊風(fēng)避之有時(shí)4.適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)，動(dòng)靜相宜。5.防過勞，避免房勞過度，避免久坐久臥等靜力性勞損。
      

      病情分析：
      您好，一般很多的女性年輕都會(huì)怕冷，一般屬于宮寒的原因，可能和能量運(yùn)輸慢有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)心肌的收縮力，另外可以去醫(yī)院的中醫(yī)科，讓醫(yī)生給您對(duì)癥調(diào)理一下
      
      以上是對(duì)“我22歲，特別怕冷怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說的這種狀況，估計(jì)你患的可能是氣血虛一類的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你注意保暖，避免受涼，適當(dāng)鍛煉鍛煉身體，然后再吃點(diǎn)參芪顆粒和補(bǔ)血口服液慢慢就會(huì)好的。