適應(yīng)了黑暗一見到光后頭就會發(fā)暈我希望您可以幫助我我

      您好，你描述的這種情況屬于正常現(xiàn)象，人都有一定時間的暗適應(yīng)和明適應(yīng)，突然從黑暗的環(huán)境中進到光亮的環(huán)境中，會有這種現(xiàn)象的。可以輕輕用手將雙眼遮蓋，逐漸適應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好小朋友，根據(jù)你說的情況，主要是。缺乏維生素a的原因，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點魚肝油，多吃一些胡蘿卜動物內(nèi)臟，補充維生素a。少玩手機和電腦，注意用眼衛(wèi)生，多按摩眼睛，促進眼部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你這樣的問題應(yīng)和自身的體質(zhì)心理上的問題有關(guān)系的。可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)心情。自身的自信心，獨立生活能力差
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)合理的心理上的堅強很重要的?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒈ＷC睡眠。可以查一下血壓血糖。有無異常的體質(zhì)弱的問題。積極鍛煉，多吃蔬菜
      
      以上是對“適應(yīng)了黑暗一見到光后頭就會發(fā)暈我希望您可以幫助我我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！