什么時(shí)候喝檸檬水合適

      病情分析：
      你好，19歲女性，請(qǐng)問(wèn)你的身高體重是多少，通過(guò)什么方法減肥？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：檸檬水最高在晚飯后1小時(shí)飲用，白天不適合飲用，飲用檸檬水后不能曬太陽(yáng)，否則容易長(zhǎng)斑，美白效果因人而異，至于減肥，建議運(yùn)動(dòng)加合理飲食，不建議節(jié)食過(guò)服用減肥產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      檸檬水只是一個(gè)輔助作用，只是有美白的效果，如果說(shuō)多久可以美白，需要看個(gè)人體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      幾天是沒(méi)啥效果的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，檸檬可以敗火，至于減肥，也是有一定的效果，但是減肥不能只單純靠這個(gè)的。
      

      您好，您才19歲，要多加運(yùn)動(dòng)就能夠減肥。檸檬水的美白減肥效果是有，但是不是特別明顯。目前要多吃一些蔬菜水果，可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)，能夠有效減肥，同時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      
      以上是對(duì)“什么時(shí)候喝檸檬水合適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      每天堅(jiān)持喝檸檬水對(duì)身體新陳代謝有很好的功效。檸檬富含豐富的維生素c。維生素c對(duì)美白也是非常有幫助的。減肥不能單一依賴檸檬水要合理控制飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮喝檸檬水的時(shí)間其實(shí)沒(méi)有什么區(qū)別的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)適當(dāng)喝是可以的。對(duì)健康有利。但是如果本身胃不舒服容易胃酸多就暫時(shí)不要喝為好避免刺激。
      

      病情分析：
      目前的醫(yī)學(xué)研究中，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)和檸檬水能起到美白作用，從理論到實(shí)踐都是錯(cuò)誤的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你提到的這種方法在理論上是沒(méi)有支持的，在實(shí)踐中是沒(méi)有效果的，如果你不是因?yàn)橄矚g這種口味的話，你就不用喝了。