焦慮癥的治療方式

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，遇事易緊張，焦慮，甚至伴失眠。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議還是做心理疏導(dǎo)，并注意保持心情舒暢，配合舒肝理氣的藥物治療。
      

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，符合焦慮癥表現(xiàn)，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好！根據(jù)你的描述，心里放不下事總是焦慮，有事情就容易失眠，這是焦慮癥的一個(gè)明顯的表現(xiàn)，可以到心理診所，進(jìn)行確定的診斷及正規(guī)的治療。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥的治療方式”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥的人，屬于神經(jīng)比較敏感性的人。輕度的焦慮癥，可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。并且效果也比較好。如果是中重度的，應(yīng)該配合，精神類的藥物。
      

      長(zhǎng)期焦慮癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性緊張。
      指導(dǎo)意見：從營(yíng)養(yǎng)方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運(yùn)動(dòng)，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實(shí)上是引鴆止渴 積極參加文體活動(dòng)，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在防治焦慮方面有重要意義