我很健忘，而且很內(nèi)向

      病情分析：
      你好，抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，基于你的情況，建議你多參加娛.樂(lè)活動(dòng)和集體活動(dòng)，注意調(diào)整好自己的情緒和休息。
      

      你好。抑郁癥的患者是顯著而持久的情緒低落，興趣減退，言語(yǔ)減少，行動(dòng)遲緩，認(rèn)為自己無(wú)用，無(wú)能無(wú)助，你必須和正能量的人生活在一起，保持原有的生活和工作，如果嚴(yán)重了還可以吃舍曲林，白優(yōu)解等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述看，您確診了抑郁癥嗎？也可能是性格缺陷問(wèn)題造成的。也就是你由于性格問(wèn)題導(dǎo)致不會(huì)處理人際關(guān)系等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以先重新認(rèn)識(shí)自己的性格問(wèn)題，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，如果自己解決不了的話，可以求助心理咨詢師進(jìn)行幫助。
      
      以上是對(duì)“我很健忘，而且很內(nèi)向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，建議你要保持樂(lè)觀一點(diǎn)，甚至盲目一點(diǎn)，相信人生中其實(shí)不存在什么問(wèn)題。要培養(yǎng)鍛煉自己的思想情操，不要過(guò)于壓抑自己的內(nèi)心情感，還要培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛(ài)好，積極參加社交活動(dòng)和體育鍛煉，使精神有所寄托。此外，還要保持友善的心態(tài)。