孕三月失眠老是凌晨?jī)牲c(diǎn)才睡著躺著身體發(fā)熱手心都發(fā)熱

女 | 26歲 2017-11-16 01:32:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：孕三月失眠老是凌晨?jī)牲c(diǎn)才睡著躺著身體發(fā)熱手心都發(fā)熱熱的睡不著白天就下午撐不住睡了兩個(gè)小時(shí)可是到了晚上愣是怎么都睡不著

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2017-11-16 02:12:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，孕婦手心發(fā)熱，身體發(fā)熱，失眠還是一種陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，清淡飲食，睡前不喝濃茶、咖啡、興奮性飲料。睡前泡腳，喝杯熱牛奶。多吃滋陰降火的食物，鴨梨，藕，銀耳，蓮子，百合等。

2017-11-16 06:20 ask80813577y2 追問(wèn)

就是感覺(jué)可能虛火旺盛不知道咋調(diào)理失眠醒過(guò)來(lái)就口干口苦還易醒。吃得很清淡卻還上火

2017-11-16 06:36醫(yī)生回答：

你好，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能煩躁易怒。早睡，22點(diǎn)之前睡覺(jué)。口干口苦可以吃點(diǎn)苦菊。

2017-11-16 07:34 ask80813577y2 追問(wèn)

虛火旺盛除了鴨梨藕還有哪些醫(yī)生我胃有點(diǎn)不好

2017-11-16 07:45醫(yī)生回答：

麥冬，枸杞，桑椹，鴨肉，淮山藥等。

2017-11-16 10:10 ask80813577y2 追問(wèn)

醫(yī)生剛檢查b超醫(yī)生說(shuō)寶寶13周多但是坐飛機(jī)氧氣稀薄建議我自己慎重選擇所以打算不坐飛機(jī)坐火車(chē)回家沒(méi)事吧？

2017-11-16 11:22醫(yī)生回答：

你好，坐火車(chē)沒(méi)事的。軟臥最好。乘車(chē)期間多飲水。

郭晨光醫(yī)師擅長(zhǎng): 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管幫助網(wǎng)友：62173稱贊：118

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2017-11-16 01:58:58 我要投訴

      病情分析：
      這種情況有可能是胡思亂想，精神緊張導(dǎo)致的睡眠不好，引起的上火出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)，可以調(diào)理睡眠，可以多吃清熱的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息，放松心情，不要胡思亂想，不要有壓力感，放松心情多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，白天不要睡眠，多喝白糖水，多吃清熱的食物，避免出現(xiàn)上火，目前可以喝綠豆湯。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>