經(jīng)常感覺頭疼，睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      放松心情，不要緊張。你這病主要是采用心理治療和藥物治療。多和父母親和朋友交流，多出去運(yùn)動(dòng)一下，釋放一下自己的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多補(bǔ)充維生素類，多吃蔬菜水果。培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好。

      病情分析：
      你好，這是你心理造成的，擺脫心理陰影，就能積極面對(duì)生活。
      指導(dǎo)意見：
      自我調(diào)節(jié)情緒，多與人交往，適度運(yùn)動(dòng)，有心思多與人交流，說出心中的想法，為自己的學(xué)習(xí)制定一個(gè)目標(biāo)，積極面對(duì)一切。