看醫(yī)生說腰化，腰酸了幾天了

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，不要擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，練瑜伽的
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，平時注意適當(dāng)?shù)腻憻捪?，飲食上可以多補鈣。
      

      病情分析：
      腰酸有幾天的時間了，現(xiàn)在是輕微的，是可以做瑜伽了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，你的這種情況建議您做瑜伽的時候最好是動作不能太大了，先做一天看看情況。