我想問哈不知道打了飛機好久能補回來

      平時多吃一些具有補腎固精作用的食物，如鴿蛋、豬腰、甲魚、狗肉、羊肉、栗子等。補腎壯陽的中成藥有金匱腎氣丸適用于腎陽虛證；龜齡集適用于腎虧陽弱證。男寶膠囊可以壯陽補腎。
      

      根據(jù)您的描述分析，手淫其實是年輕人很常見的事情，只要不過度手淫就對健康沒有太影響，掌握在一周一次的頻率，注意衛(wèi)生，常清洗包皮龜頭，一般不會有什么危害的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，你這個情況屬于青春期的常見心理，適度手淫對身體是有好處的
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好心態(tài)，不要過于擔(dān)心，一般一個周一次是適合的，切勿過度。祝你健康！
      
      以上是對“我想問哈不知道打了飛機好久能補回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！