健康咨詢描述: 一直都是一個大肚子,一直下不去,經(jīng)常感覺肚子脹,就是一年時間從150斤長到了200斤,我一直都在煩惱
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,肚子大和平時不運動體型胖有關系。
指導意見:
這種情況建議平時適當?shù)倪\動,每次吃飯七八分飽不要吃的太多不要吃的太油膩多吃蔬菜水果。每天可以散散步比如快走慢跑等運動。祝你健康快樂!
根據(jù)你的病情描述,可能由于平時飲食不當,缺乏運動導致能量過剩。建議,平時要多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃熱量高的食物,比如動物內(nèi)臟。多做有氧運動,比如游泳,跑步。
你好,說明與飲食有關系的,所以平時多喝白開水,不能喝脾酒,不能吃太油膩的食物,特別是晚上飲食要清淡易消化飲食,而且堅持跑步。
以上是對“一直都是一個大肚子,一直下不去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述的主要癥狀是肥胖,跟你自身的生活飲食習慣有很大關系
指導意見:
要注意多運動,適當減少進食量。有條件的可以在當?shù)亟∩頇C構(gòu)鍛煉,必要時可以去醫(yī)院抽脂。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況看,你這屬于肥胖,可能是與平時的飲食習慣有關。
指導意見:
你好,建議平時多吃清淡類的食物,少吃油膩食物,遠離肥肉動物內(nèi)臟,少吃甜食。
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