在減肥期間星期一到星期五吃水果星期六跟星期天吃一次

      你好，根據(jù)您的描述，減肥期間星期一到星期五吃水果，星期六和星期天吃一兩次米飯，這樣是不會長胖的，多吃水果是有好處的，但是要選擇低熱量的水果，不要吃糖分太高的水果，反而起到反作用。這樣是不妥當(dāng)?shù)摹?br />      

      你好，你這種近似斷食式減肥對身體危害很大，一旦恢復(fù)正常飲食，就會反彈，提倡健康減肥，減肥不能操之過急，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持就是成功，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好親。根據(jù)您描述的情況，初步分析您這樣減肥會導(dǎo)致身體的水電解質(zhì)嚴(yán)重紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親還是合理減肥，比如平時定時運(yùn)動。少吃辛辣刺激，油膩的食物，少吃零食。正常的飯還是要吃?，F(xiàn)在您的年齡是長身體的時候。
      以上是對“在減肥期間星期一到星期五吃水果星期六跟星期天吃一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！