我牙疼，也想減肥除了吃怎么才能讓自己不餓

      建議采取科學(xué)有效的加肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期宣傳中的實現(xiàn)，最好每一天三年參賭是不要超過100克，每天堅持有氧運動。至少一小時以上，比如通?？熳?，慢跑等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你可以口服一些甲硝唑片。科學(xué)減肥可以通過飲食和運動兩方面著手。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上少吃油膩，含脂肪高的食物，多補充一些新鮮的蔬菜水果。飯后半小時，多參加體育活動，比如說騎單車爬山，效果都不錯。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，可以通過控制飲食及適量運動幫助減重，牙疼平時注意，牙齒清潔。如果有齲齒，建議看牙醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐，早餐吃好，午餐晚餐適量減少主食。想讓自己減少饑餓感，可在兩餐間或者在餐前多增加水果或牛奶類的零食，增加飽腹感，還可以減少正餐食物的攝入量。
      
      以上是對“我牙疼，也想減肥除了吃怎么才能讓自己不餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！