我睡覺老做夢，還早醒
女 | 48歲 2017-11-13 09:45:54
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我睡覺老做夢，還早醒，10點(diǎn)多睡到4點(diǎn)多就醒了，老是覺得睡不夠、心情不好
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程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2017-11-13 09:47:20
病情分析：
你好，你說的情況就是心神不寧，思慮過度的緣故，適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘伞?br /> 指導(dǎo)意見：
建議平時多吃一些安神的食物，如茯苓、大麥紅棗茶，另外適當(dāng)?shù)目梢栽缢缙?，合理體育鍛煉。
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