健康咨詢描述: 我今年22歲了身高不到170什么辦法可以再長高可以吃什么增高的鈣片什么的嗎
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,還有你的年齡,你基本不在生長了,不過你可以每天多運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
建議你可以吃點(diǎn)阿發(fā)骨化醇,可以增強(qiáng)骨骼生長,也可以多吃蔬菜和水果,還有維生素C片。
還需要吃什么東西可以吃增高的鈣片嗎?睡覺一直磨牙很久很久了是缺鈣嗎
是的,有些缺鈣,吃阿發(fā)骨化醇,補(bǔ)鈣效果很好的
您好,這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科查一下x線,以明確有沒有再長高的可能性,同時(shí)平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉,增高的鈣片是可以服用的,但不是主要,平時(shí)注意營養(yǎng)均衡。
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