我都13歲了，全班都發(fā)育了

      您的這個(gè)年紀(jì)正屬于身體的生長(zhǎng)發(fā)育期，那么發(fā)育，還沒(méi)有完全建議您不用過(guò)于緊張，每個(gè)人的發(fā)育情況都是不一樣的，所以建議您平時(shí)只要保證健康良好的生活習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
      

      病情分析：
      您好，青春期根據(jù)個(gè)人情況，有的早一點(diǎn)，有的晚一點(diǎn)，不要著急！多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，穿著合適的衣服！不要食用辛辣刺激性的食物！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)鍛煉身體，合理休息，不熬夜。多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)！保持心情舒暢！不要使用辛辣刺激性的食物！