面色發(fā)黃嘴唇發(fā)紫有黑眼圈皮膚不好睡眠也不是很好有時(shí)

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)你所說(shuō)的這些癥狀，與你平時(shí)休息不好，引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意休息，調(diào)節(jié)心情，保持心情愉快，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以用促進(jìn)睡眠的藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑眼圈多見(jiàn)于眼疲勞引起的，讓眼多休息才行，不看電視手機(jī)電腦，熱敷效果好?？梢钥紤]使用中醫(yī)中藥針灸治療看看，有的人效使用后果好
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況?？紤]是由于個(gè)人體質(zhì)引起的。建議你最好保證充足睡眠。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┲胁菟巵?lái)緩解癥狀。都是可以的，多觀察。
      
      以上是對(duì)“面色發(fā)黃嘴唇發(fā)紫有黑眼圈皮膚不好睡眠也不是很好有時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠嚴(yán)重不足可以引起面色發(fā)黃和黑眼圈、皮膚不好。睡不著覺(jué)與精神因素、社會(huì)工作壓力、不良性格等相關(guān)。建議體育鍛煉，雙休日旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的工作方式，改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。安靜、溫濕度適宜的睡眠環(huán)境，睡前喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽(tīng)輕音樂(lè)，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。忌食肥膩類、脹氣類、辛辣刺激食品。
      

      病情分析：
      面色發(fā)黃的情況，需要抽血查一下肝功，看看是否存在有肝功能異常的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡眠不足，可能造成黑眼圈、皮膚差的情況，建議睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶或者紅酒，泡澡泡腳，都可以幫助改善夜間睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，面色發(fā)黃嘴唇發(fā)紫有黑眼圈等考慮是由睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的氣血不足的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：在飲食上宜多食富含維生素C和維生素E及礦物質(zhì)含量豐富的食物，改善睡眠質(zhì)量，睡前飲用溫牛奶有助于促進(jìn)睡眠，多飲水，必要時(shí)可找中醫(yī)調(diào)理。