肩膀窄怎么通過后天使骨架變寬變壯一點打球可以使促進

      你好，目前你才16歲，正值青春發(fā)育期。您可以多參加戶外活動或者是體育鍛煉，增加胸背部的肌肉。隨著年齡的增長。您的體型會慢慢的變壯。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能你是一個非常愛美的好青年。人的外形60%來自于遺傳，40%來自于后天的骨營養(yǎng)及變異。有些事情是不以個人意志為轉(zhuǎn)移的，建議加強體育鍛煉，保持良好的營養(yǎng)及睡眠，祝學習進步。