大腿小腿粗，希望醫(yī)生能把我的腿變得瘦一些

      女生大腿以及小腿粗考慮可能是由于遺傳因素引起的，一般骨骼大的話(huà)腿就會(huì)看起來(lái)粗一點(diǎn)的，有些可能與后天生活習(xí)慣有關(guān)系，比如身體偏胖，或者走路多，干活多也會(huì)引起腿粗的，后天引起的腿粗可以到健身機(jī)構(gòu)咨詢(xún)一下看看能不能局部運(yùn)動(dòng)減肥。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，您處于青春少女時(shí)期，身材受遺傳基因的因素很大，您可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，游游泳，跳跳繩等運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來(lái)講可以減瘦些大腿小腿粗的問(wèn)題?？刂骑嬍?。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮和先天發(fā)育以及身體偏胖有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食多做些跑跳的運(yùn)動(dòng)就會(huì)有效果的。
      
      以上是對(duì)“大腿小腿粗，希望醫(yī)生能把我的腿變得瘦一些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每個(gè)人腿型和日常生活習(xí)慣，還有和遺傳等多方面因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)可以多按摩腿部肌肉，必要時(shí)可以通過(guò)埋線(xiàn)進(jìn)行減肥的?；蛘咄ㄟ^(guò)吸脂手術(shù)處理的。
      

      病情分析：
      每天起床后，做五組高抬腿運(yùn)動(dòng)，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會(huì)。高抬腿是一種很好的瘦大腿運(yùn)動(dòng)，它很好地運(yùn)動(dòng)到大腿上的肌肉，促進(jìn)腿部脂肪的燃燒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腳的前端置于高起的平臺(tái)上，腳盡量往下壓。然后小腿用力向上踮起，令整個(gè)人提高。有節(jié)奏地重復(fù)這套動(dòng)作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點(diǎn)酸痛效果更好。堅(jiān)持上述運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，沒(méi)有不勞而獲的成功，不要半途而廢。