健康咨詢描述: 小時候脖子上有痣,同學(xué)說很惡心,所以在學(xué)校再熱的夏天也穿著長袖,后來把痣去了,單留疤了,我常試把領(lǐng)子翻下來,同學(xué)沒有說著說那的很平常的對我,但是我的心態(tài)沒變,每次把領(lǐng)子翻下來都不安,但領(lǐng)子下到一定程度,就下意識的想往上擋,因為沒有人說我我漸漸的敢穿圓領(lǐng)衣服還是覺得很不安,而且覺得有些事情對我很不公平,甚至沒法做自我,這是我目前學(xué)習(xí)的一大障礙啊,想問問怎么治?
你好,根據(jù)你的描述,脖子上長了一個痣,已經(jīng)去掉了,留下了瘢痕。根據(jù)你的情況,不要有顧慮,現(xiàn)在你的瘢痕是可以切除,這不是問題的,等假期的時候做一下就可以了
指導(dǎo)意見:
這種情況是一個心理問題導(dǎo)致的,是對這種事情是認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的焦慮,煩躁,緊張,可以看心理咨詢師,做個認(rèn)知行為療法,結(jié)合脫敏療法就可以恢復(fù)
同學(xué)你好,看了你的描述,理解你的感受。其他人遇到這種情況也會出現(xiàn)你的反應(yīng),建議你放松心情,適時的采用轉(zhuǎn)移注意力的方法,慢慢改變自己對自己的過分關(guān)注。
以上是對“小時候脖子上有痣,同學(xué)說很惡心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是啊,這樣的成長經(jīng)驗似乎對你影響很大,就算現(xiàn)在痣不在了,還是在影響你。你的心里面好像已經(jīng)產(chǎn)生了一些條件反射一樣。在15周歲的時候正是建立自我的時候,建議你多去運(yùn)動運(yùn)動,提升自己的自信,同時接受一下系統(tǒng)的心理咨詢,慢慢的減緩這種感覺,當(dāng)你的感受改變的時候,其他情況也就在改變了。
看起來小時候脖子上長痣被同學(xué)嘲笑這件事對你產(chǎn)生了很大的心理陰影。雖然現(xiàn)在痣沒有了,但是心里面總是還是感覺不踏實。你現(xiàn)在覺得有些事情對你很不公平,對你學(xué)習(xí)造成的影響。這主要還是因為過去的經(jīng)歷讓你信心不足,沒有安全感?,F(xiàn)在已經(jīng)15歲了,需要積極調(diào)整自己,嘗試多和朋友交往。也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能夠幫你更好的發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的力量,獲得安全感,建立自信。
你好,你是一個青春期的男孩,青春期的少年本來就有胡思亂想,敏感多疑,自以為是等特點。每個人身上都有很多痣,也有長得部位比較明顯不太好的,但是你再在乎別人的言語,在乎自己的形象,反而給自己造成了很大的壓力。只有你轉(zhuǎn)移注意力到其他方面,不再要求和介意,改變心態(tài),這個情況自然而然就會好轉(zhuǎn)。
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