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高考別人都在緊張只有我還在鬧騰

女 | 18歲懸賞2個(gè)健康幣 2017-11-09 23:47:16 1人回復(fù) 來自崇左市

健康咨詢描述：高考別人都在緊張只有我還在鬧騰。想寫作業(yè)但是靜心不下來只有別人睡覺了我才想寫作業(yè)。我每天寫作業(yè)到凌晨1點(diǎn)，我是怎么了。上課精神不集中。我不能睡太早不然第二天會(huì)困熬夜反而不會(huì)。

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2017-11-10 08:32:03 我要投訴

      病情分析：
      您好，你上面說高考別人都在緊張只有我還在鬧騰，有時(shí)候鬧騰也是緊張的一種表現(xiàn)哦。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡眠不好的話我建議你可以喝點(diǎn)純牛奶哦，加熱一下效果更好一些，也可以放點(diǎn)蘋果，蘋果的香味促進(jìn)睡眠。

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