健康咨詢描述: 每次體育課前熱身800米跑下來(lái)就氣喘吁吁是不是身體不太好?不太健康?
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,建議平時(shí)增加戶外運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)規(guī)律作息及飲食,多食用新鮮的水果和蔬菜,保證足夠的睡眠及舒暢的心情。
您好,根據(jù)您對(duì)這種情況的描述,,這種情況可能是身體比較虛弱引起的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài)!學(xué)會(huì)放松心情
病情分析:
你好,如果沒有其他伴隨癥狀的話,跑800米就氣喘吁吁也不算身體不好,還是平時(shí)鍛煉不足吧!
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,應(yīng)該沒有大問題的。
以上是對(duì)“每次體育課前熱身800米跑下來(lái)就氣喘吁吁是不是身體”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況來(lái)看,你800米跑下來(lái)氣喘吁吁,這個(gè)很正常的。
指導(dǎo)意見:
建議你休息好,注意飲食,放松心情。你身體很健康,別擔(dān)心你的身體,跑完長(zhǎng)跑都會(huì)氣喘吁吁。
病情分析:
你好!很高興為你解答。根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是氣虛,你是不是以前經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你多運(yùn)動(dòng),要循序漸進(jìn),飲食規(guī)律。要低脂低鹽飲食。每天保持心情舒暢。
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