健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,最近指甲出現(xiàn)了一些橫紋,而且越來越多,到底是怎么回事啊,困擾我好多天了?
病情分析:
指甲表面不夠光滑,出現(xiàn)一條條的豎紋,可能是你這段時(shí)間操勞過度、用腦過度;在睡眠不足的時(shí)候,這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,補(bǔ)充維生素C,吃新鮮的水果蔬菜。維生素C不僅能促進(jìn)膠原蛋白的生成,讓指甲有一定的韌度和厚度。還能促進(jìn)鐵元素的吸收,使人體氣血充盈,指甲得到營養(yǎng)
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