健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一名學生,早上五點半起床,晚上11點睡覺,中午13點到13點半休息,可是每天總是犯困,這是怎么回事,或者,怎么治療?謝謝
病情分析:
現(xiàn)在的情況考慮平時的睡眠量并不是很充足的有困倦也是可能的因為每個人的睡眠量并不相同
指導意見:
建議你可以在平時提前睡覺一個小時看一下是否癥狀能夠恢復如果仍然不能恢復的話建議可以進行一下相關的檢查
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述,您很有可能是氣血不足引起的上述癥狀。
指導意見:
根據(jù)您的癥狀,建議您注意休息,注意保暖,多喝水,加快排泄,合理飲食,葷素搭配,忌辛辣刺激性食物,適量運動,提高身體素質(zhì)!可以暫時口服益氣養(yǎng)血口服液觀察!要是到醫(yī)院進一步檢查,祝您早日康復。
以上是對“醫(yī)生我是一名學生,早上五點半起床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這很正常,特別是學生每天學習任務重,然后用腦比較多,犯困太正常了。
指導意見:
沒有特別好的辦法,上課的時候保持注意力好好聽課,下了課適度玩玩娛樂一下,該睡覺時就不玩手機好好睡覺。
病情分析:
年輕人新陳代謝較快,經(jīng)常性的會覺得缺覺,這是很多人會遇到的問題,沒什么好的方法,可以見縫插針的休息一下,多吃一點有營養(yǎng)的東西,過一段時間會好的。
指導意見:
年輕人新陳代謝較快,經(jīng)常性的會覺得缺覺,這是很多人會遇到的問題,沒什么好的方法,可以見縫插針的休息一下,多吃一點有營養(yǎng)的東西,過一段時間會好的。
病情分析:
您好,可能跟過度勞累有關系,平時壓力的,學習緊張,休息不上有一定關系,也可能夜間睡眠欠佳所致。
指導意見:
建議10點左右睡覺,白天適當體育鍛煉,晚上睡覺時保持合理的睡姿,避免打呼嚕。平時注意放松,緩解壓力。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這是睡眠不足引起的,不是病的。
指導意見:
給你的建議是,你現(xiàn)在缺乏睡眠的,也不能為了學習搞垮身體的,有時間就閉會眼的。
以上是對“醫(yī)生我是一名學生,早上五點半起床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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