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女,24歲!覺(jué)得自己過(guò)得很累

女 | 23歲 懸賞6個(gè)健康幣 2017-11-08 13:05:32 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 女,24歲!覺(jué)得自己過(guò)得很累。敏感,自尊心強(qiáng)。最近和好朋友之間相處出了一些問(wèn)題,大家互相有點(diǎn)看不慣對(duì)方。然后我就會(huì)跟我同事說(shuō)我朋友怎么怎么樣的,說(shuō)完我覺(jué)得自己很不應(yīng)該。但是自己又忍不住。工作上也是,我一直希望自己是做的好的那一個(gè),如果有一段別人比我好,我心理就會(huì)難過(guò)!覺(jué)得自己不夠好!老是會(huì)想太多!好累!

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萬(wàn)志超
萬(wàn)志超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 采取中西醫(yī)結(jié)合治療耳鼻喉科疾病,比如突聾、耳鳴、過(guò) 幫助網(wǎng)友:16632稱(chēng)贊:1
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2017-11-08 14:06:41

      指導(dǎo)意見(jiàn):你好,就你所述的情況,你的情況有時(shí)間多讀一些心靈雞湯的書(shū)籍,改變一個(gè)人最好的老師就是書(shū)籍,你的情況多讀書(shū)慢慢就知道如何處事了。祝你健康。

2017-11-08 14:54 ask81764007su 追問(wèn)

我今年一直有固定的在聽(tīng)書(shū)。也有練毛筆字。做這些事的時(shí)候內(nèi)心就會(huì)比較安寧!但是我還是太過(guò)于敏感!特別是在朋友這件事上,可能她根本沒(méi)有覺(jué)得我們有什么問(wèn)題。我跟她主要的矛盾是因?yàn)槲覀兊呐d趣愛(ài)好的不同,話(huà)題越來(lái)越少了。她一個(gè)星期會(huì)過(guò)來(lái)一次我這里。但是我覺(jué)得她寧愿看電視和微信聊天也不跟我聊天。我也不知道是不是我想多了!

2017-11-08 14:56醫(yī)生回答:

女孩子間的閨密感情有時(shí)比男女感情更不好處理的,所以,不管什么問(wèn)題,建議你們之間平淡一段時(shí)間再說(shuō)。

2017-11-08 15:04 ask81764007su 追問(wèn)

嗯嗯,謝謝醫(yī)生!

2017-11-08 15:06醫(yī)生回答:

不客氣,別鬧心了,出去逛逛街吃點(diǎn)好吃的,調(diào)理一下心情。

2017-11-08 15:12 ask81764007su 追問(wèn)

嗯嗯,我會(huì)努力調(diào)節(jié)好自己的!

2017-11-08 15:48醫(yī)生回答:

好的,加油,祝好。

劉暢
劉暢 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠(yuǎn)視,眼底病變等眼科常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:5756稱(chēng)贊:1
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2017-11-08 14:07:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,其實(shí)每個(gè)人都有自身的優(yōu)點(diǎn),我覺(jué)得做好自己,這一塊就可以,不需要跟別人對(duì)比。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)你的描述,每個(gè)人身上都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。如果經(jīng)常和別人比較的話(huà),那就會(huì)覺(jué)得非常辛苦,很累。

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱(chēng)贊:2777
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2017-11-08 14:08:57 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是焦慮性神經(jīng)癥的典型臨床表現(xiàn),這種情況有兩種方法改善,一是不吃藥的心理咨詢(xún)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      看心理咨詢(xún)師治療就可以治愈,這種多是認(rèn)知出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的,做個(gè)心理咨詢(xún)就可以治愈,另外就是看醫(yī)生,心理科,吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈
      以上是對(duì)“女,24歲!覺(jué)得自己過(guò)得很累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱(chēng)贊:5727
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2017-11-08 14:09:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,有可能和自己長(zhǎng)期緊張,焦慮勞累壓力大,太過(guò)于完美主義。不要給自己太大的心理壓力,不可能事事都做到第一。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議自己盡量放松心情,避免過(guò)于緊張焦慮。同時(shí)你也可以考慮使用一些梳理肝氣的中藥,比如說(shuō)疏肝解郁膠囊來(lái)調(diào)節(jié)一下。平時(shí)盡量想一些開(kāi)心的事情,不要去想一些不開(kāi)心的,適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放多余的壓力。

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