我是一個心思很重的人

      病情分析：
      你好，您首先自己要想的開一些的情緒需要控制的啊自我調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      建議需要注意的，多與家人朋友進行溝通的必要時候讓心里醫(yī)生進行輔導(dǎo)的保持好心情的

      你好，可能你是一個性情中人，但是一定注意不要沉迷在往事中，因為前面的生活是很美好的，千萬不要被之前的事情，所牽絆了。有一些事情也要有自己的立場。

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況考慮是患有焦慮癥的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是患有焦慮癥的臨床癥狀，建議用帕羅西丁.阿普唑侖口服觀察一下。
      以上是對“我是一個心思很重的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      偶爾的抑郁情緒是正常的，但如果長期的抑郁情緒對身心會有一些傷害。平時盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等。

      指導(dǎo)意見：
      20歲女子心思比較重，總是回憶以前負面的事情，并且容易受到他人情緒影響?？紤]存在焦慮情緒和悲觀觀念。要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和放松技術(shù)?？梢哉埿睦磲t(yī)生幫助尋找負面情緒的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。對某些事物要降低過度的反應(yīng)，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準要求，接受自己和他人的缺點，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，是一個心思很重的人，過去的事情依舊會自己想起，總是過不去，這樣對自己來講是一種封閉，并不現(xiàn)實。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會包容別人，有一顆寬廣的胸懷，心底無私天地寬，這樣才好與人相處，才好共同完成大事。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況和你的性格有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議有什么事情說出來和家人多溝通。自己想這些事情的時候轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整好自己的情緒，很重要。
      以上是對“我是一個心思很重的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！