今年我20啦然而我才160cm怎么辦啊我想長高不知

      病情分析：
      20的話，只要是骨骺線沒有閉合的話，都是可以長個子的，還是要注意平時的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多補(bǔ)充點營養(yǎng)，多吃點含鈣和含維生素D的食物，平時不要熬夜，多注意點適當(dāng)體育運動鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你需要去醫(yī)院測個骨齡的，看是否已經(jīng)閉合，如果閉合了，那就真的沒有辦法了，以你這個年齡是不可能再長高的。如果沒有閉合那還是有希望的。
      

      指導(dǎo)意見：
      身高發(fā)育主要是遺傳基因決定的，和后天營養(yǎng)和其他因素也有一定關(guān)系，建議骨外科就診，拍個片子看下骨骺有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合了就不能繼續(xù)發(fā)育了，平時多運動增強(qiáng)體質(zhì)，有利于促進(jìn)身體發(fā)育。
      
      以上是對“今年我20啦然而我才160cm怎么辦啊我想長高不知”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況過了身體的發(fā)育階段是很難再度張身體的，身高與遺傳，營養(yǎng)狀態(tài)，體育鍛煉等有關(guān)，不能隨便的用藥和使用張身高的方法。。
      

      病情分析：
      你好，影響身高的因素很多的，遺傳，運動，飲食，睡眠等等
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該測一下生長激素，拍個骨齡片看看，平時注意合理健康的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，充足的睡眠
      

      指導(dǎo)意見：
      從年齡上講，20歲的男子，是不會再長高了！如果要明確，可以去醫(yī)院拍一張手手腕的骨骺片子骨骺沒封閉才能長高，從片子上就能看出還有沒有長高的可能性，如果說是，無法再長高了，希望變高一點，那只能通過手術(shù)的辦法可以使下次延長5到7公分。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以增加室外的運動，多做做打籃球的運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您注意休息，不要熬夜，及時的補(bǔ)補(bǔ)鈣，合理安排飲食習(xí)慣。
      
      以上是對“今年我20啦然而我才160cm怎么辦啊我想長高不知”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      請你去做一個骨齡片子，看看骨齡情況如何？因為從骨齡上看?？梢灾滥氵€能不能長？1米60，只能說正常，但是偏低。身高具體，的情況，主要是遺傳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。你這種情況要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運動。
      指導(dǎo)意見：
      這個沒有特殊的藥物能讓身體長高。主要是平常要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證均衡。作息規(guī)律，堅持身體運動和體育鍛煉。
      

      病情分析：
      身高一般和遺傳因素有關(guān)，譬如你爸媽的身高情況。如果你爸媽不高，你的可能性也不大。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的年齡階段，估計再長的可能性不是太大，不過也別放棄，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食。