如何治療焦慮不安

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，主要考慮心里壓力太大，個人情緒不穩(wěn)定，心里難受引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，多喝溫開水，您盡量多出去玩玩。
      

      你好，焦慮癥是神經(jīng)癥類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、不良生活事件、軀體疾病等有關(guān)系。臨床癥狀：緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等。治療原則：本病主要是采用心理治療和藥物治療。越早診斷，越早治療，焦慮癥的預(yù)后就越好。癥狀緩解后，仍需要堅持服用1～2年時間抗抑郁藥物；停藥以及減藥需咨詢專科醫(yī)生，千萬不要擅自調(diào)整藥物治療方案。
      

      焦慮癥之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮癥的有效藥物。為此，要想找到治療焦慮癥的藥物，關(guān)鍵是要明確尋找藥物的有效方法，而獲得有效方法的關(guān)鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確，方法就很快出來。而方法一旦正確，藥物也就在眼前了。
      指導(dǎo)意見：焦慮癥康復(fù)的關(guān)鍵是患者應(yīng)該有一顆樂觀的心態(tài)，樹立正確的觀念，不要因為疾病反反復(fù)復(fù)，久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見，擁有一顆開朗的心，并堅定治療信念，才能徹底治愈焦慮癥，恢復(fù)健康。治療焦慮癥的方法很多，焦慮癥患者不要著急、擔心，只有沒治好的病。
      
      以上是對“如何治療焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！