治療抑郁癥好方法

      您好，建議到三甲醫(yī)院精神科門診就診，心理咨詢師可以幫助到您，一定要積極向上，幫助你度過難關(guān)。謝謝。。。。。。。。。。。。。。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，抑郁癥與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌、心理抑郁質(zhì)、社會環(huán)境及應(yīng)激性生活事件有關(guān)，各種條件綜合，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。療方面，一般需要服用抗抑郁藥物，注意藥物劑量遞增，盡量以小劑量取得滿意效果、足療程治療?？梢钥紤]中醫(yī)藥治療，如逍遙散、越鞠丸、柴胡疏肝散，以及中醫(yī)針灸電針治療，配合心理疏導(dǎo)治療等等。
      

      抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會對人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內(nèi)知名的?？漆t(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運動，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅持半小時左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
      
      以上是對“治療抑郁癥好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！