就是一次累著凍著之后

      你好，累了，凍著對(duì)腰部的肌肉都有損傷，都容易引起局部的血液循環(huán)淤滯，引起疼痛，你可以進(jìn)行局部的熱敷理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，你以休息為主，天氣涼了，要及時(shí)的添加衣服。

      有沒(méi)有久坐久站等生活或工作習(xí)慣，雙下肢沒(méi)有疼痛吧？有沒(méi)有夜間疼痛？主要考慮是慢性腰肌勞損導(dǎo)致的急性發(fā)作，可以休息為主，配合止痛藥物治療，要是效果不好就去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查
      以上是對(duì)“就是一次累著凍著之后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是凍到累到以后發(fā)生的上述不舒服，這個(gè)對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般是選擇局部的保護(hù)，還有就是注意保暖，改善骨頭疼痛的話肯定需要拍片看看。

      病情分析：
      你好你的情況可能由于寒凝瘀血引起的了，多會(huì)有身體疼痛的癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以注意避免受寒，也可以采取推拿按摩緩解治療的，不要過(guò)于擔(dān)心，祝你健康

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述需要考慮受涼疲勞等引起的可能，可以結(jié)合臨床局部電烤按摩理療并對(duì)癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是有外傷的原因?qū)е碌?，得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對(duì)身體的損害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話可以做做理療的，配合藥物進(jìn)治療的，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的，平時(shí)注意鍛煉身體的。
      以上是對(duì)“就是一次累著凍著之后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！