太懶，，又忍不住想吃好吃的

      病情分析：
      您好，很高興為您解答?？紤]您的情況可以嘗試運動的。
      指導意見：
      注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。飯后百步走，注意加強體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可知平時飲食比較好，還想要減肥
      指導意見：
      建議首先應該注意飲食，不要吃甜的油膩的，平時多活動，不要老不動，也可以通過針灸減肥

      病情分析：
      你好，想將體重減下來，那么，主要還是要，管住嘴，邁開腿。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況。每餐要適當?shù)墓?jié)食，不要吃動物脂肪的食物，不要吃燒烤甜點等。每天還要進行一些運動每天運動量一個小時以上。
      以上是對“太懶，，又忍不住想吃好吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從病情描述來看，這種情況主要是你個人的自制能力比較差有關。
      指導意見：
      減肥是一個大工程，需要很強的毅力以及科學的方法，同時也要堅持每天適當?shù)倪\動。

      病情分析：
      你好！根據(jù)您描述的這個情況來看，如果想變瘦，唯一的方法是先控制自己的愛吃毛病。
      指導意見：
      正常長胖的原因一是吃，二是怕動，所以如果想健康美麗，首先需要減少控制飲食，同時積極運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好的減肥辦法的，減肥主要是節(jié)食與運動。
      指導意見：
      主要是注意少吃飯，同時注意多鍛煉身體，其實只要身體健康就行。希望能給你幫助。

      病情分析：
      你這樣的問題太懶的問題應改變一下的，忌辛辣的食物。少吃多運動一下就可以減肥的，注意飲食的保養(yǎng)
      指導意見：
      合理的休息，忌辛辣的食物，保證睡眠。調養(yǎng)心情，可以用中藥的方法荷葉，桑葉，決明子等藥物比較好的，注意多運動
      以上是對“太懶，，又忍不住想吃好吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是活動少，攝入食物過多，脂肪過剩引起的肥胖癥。
      指導意見：
      可以低脂飲食，加強鍛煉，消耗掉脂肪，多喝水，葷素搭配，多吃水果蔬菜，注意休息

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你這種情況還是要管住嘴邁開腿！
      指導意見：
      你自己也說了自己太懶，還忍不住愿意吃東西所以說你這種情況還是要改變你的不良習慣，主要就是要堅持鍛煉身體！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，想減肥必須克服懶饞的習慣，必須管住嘴蹓開腿，并持之一恒。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食甜食，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物，不喝飲料，不吃膨化食品，多運動鍛煉。

      病情分析：
      您好，很高興為您提供免費解答。想要變瘦必須保證攝入的能量小于消耗的能量。
      指導意見：
      攝入能量方面需要控制飲食，管住嘴，過甜過油膩等高熱量食物肯定要限制的。消耗方面則需要運動增加能量消耗。減肥是一個長期過程，貴在堅持。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的要求，減肥要合理通過控制飲食量。
      指導意見：
      堅持運動，改掉不良習慣，飲食以素食為主，保持心情舒暢，注意休息防止著涼。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個情況，要想變瘦就需要控制自己，
      指導意見：
      通常變瘦的方法一個是合理控制飲食，減少熱量射入，一個是增加有氧運動，消耗熱量，這兩個途徑并用最好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認為你可能是體型肥胖，又不鍛煉身體，而且食欲比較好。
      指導意見：
      這個情況應該堅持鍛煉，控制零食及主食量，如果不能堅持，不會減肥成功的。

      病情分析：
      您才15歲，正是青春發(fā)育期，正是長身體的時侯，嗯，不建議減肥，啊。
      指導意見：
      青春發(fā)育期正是長身體的時候，建議，多喝牛奶，豆制品，多吃魚肉，蔬菜水果，多曬太陽，多運動，個子才能長的高，身體慢慢也會瘦下來。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想吃好吃的，又想好身材，那就運動起來吧。
      指導意見：
      你正處在長身體的時候，需要豐富的營養(yǎng)?？梢远喑渣c牛奶雞蛋魚肉等，同時加強運動，有助于長個。

      病情分析：
      你好，在目前，最好的減肥方法就是運動減肥加上控制飲食。
      指導意見：
      你好，這個情況建議每天要堅持有氧運動，控制飲食，少吃高能量食物，特別是晚餐。