在學校里冬季跑步比賽跑完了不到1個小時腿疼怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于勞累所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議及時休息，近期不要再做劇烈運動，可以配合按摩緩解癥狀，如果癥狀嚴重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      您好，分析這種情況，一般考慮是腿部肌肉拉傷。首先是注意休息，避免忍痛走動，可以自己多揉揉捶捶腿部肌肉，可以用云南白藥氣霧劑，噴后多揉揉，慢慢會恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，考慮您是劇烈運動過度導(dǎo)致局部癥狀，需要積極口服藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服元胡止痛片治療改善。
      
      以上是對“在學校里冬季跑步比賽跑完了不到1個小時腿疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。腿痛可能是由于缺鈣引起來的癥狀，以后可能是，鍛煉的時間太長了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你的描述。有可能是時間太久了，腿部肌肉氧化，有可能是由于缺鈣引起來的腿痛。
      

      病情分析：
      你好，冬季跑步比賽，跑的路程長嗎？以前有沒有跑完之后腿疼的情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      跑步完之后腿疼，具體是哪個地方疼，是關(guān)節(jié)疼還是腿肚疼呢？如果是腿肚子疼的話，休息兩天就好了。
      

      病情分析：
      平時活動少，突然劇烈運動，出現(xiàn)腰酸腿疼，與體質(zhì)虛弱，腎虛，平時運動少有關(guān)，需要注意適當鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸治療，效果很好，平時注意休息，適當鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜。