即便白天沒(méi)做什么事，也特別容易累

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢(xún)，周末愉快，很高興為你服務(wù)?？辞闆r，應(yīng)該是有一些類(lèi)似于神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      九個(gè)月內(nèi)流了三次，的確會(huì)對(duì)身體造成比較大的影響，有沒(méi)有貧血?dú)馓摰谋憩F(xiàn)呢？去看過(guò)中醫(yī)沒(méi)有?？梢韵茸鲆幌拢谑弦钟糇栽u(píng)量表（英文簡(jiǎn)寫(xiě)SDS）的測(cè)試，可以上網(wǎng)搜一下的，操作很簡(jiǎn)單的，對(duì)自己目前的精神狀態(tài)和情緒做一個(gè)初步的判斷。
      

      通過(guò)你的描述見(jiàn)意你調(diào)整自己的作息時(shí)間，給自己的工作學(xué)習(xí)定好計(jì)劃，嚴(yán)格按計(jì)劃完成任務(wù)，就不至于漫無(wú)邊際的睡覺(jué)了。你的焦慮煩躁來(lái)源于現(xiàn)實(shí)事件，你可以結(jié)合現(xiàn)實(shí)事件調(diào)節(jié)一下自己，平時(shí)多出去運(yùn)動(dòng)一下可以緩解心情。
      
      以上是對(duì)“即便白天沒(méi)做什么事，也特別容易累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是身體虛弱引起的，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看看，吃點(diǎn)中藥調(diào)理身體狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)看看，吃點(diǎn)中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平時(shí)心情不好身體乏力，考慮是有神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況主要是缺乏鍛煉引起的，平時(shí)不能吃辛辣刺激的食物，可以口服疏肝解郁緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院做一下全面檢查，做專(zhuān)業(yè)心里疏通，同時(shí)可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      說(shuō)明還是屬于精神疲勞導(dǎo)致導(dǎo)致的癥狀，暫時(shí)及時(shí)休息的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況基本可以就近咨詢(xún)，必要時(shí)繼續(xù)配合休息保養(yǎng)。都是可以繼續(xù)保持心情舒暢，抑郁癥可能。安神解郁顆粒試試。
      
      以上是對(duì)“即便白天沒(méi)做什么事，也特別容易累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀是與中醫(yī)的氣血虛虧，中氣不足，精力虛虧，脾虛濕困有關(guān)的，需要檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療，也可以對(duì)癥服補(bǔ)中益氣丸等進(jìn)行治療。
      

      從睡眠的角度來(lái)講，成年人每天睡眠時(shí)間保持7-8小時(shí)就能滿(mǎn)足人體正常需求。而且，對(duì)于睡眠要克服一個(gè)誤區(qū)，就是并不是睡的時(shí)間越長(zhǎng)越好，從你的描述來(lái)看，你每天睡三次，時(shí)間應(yīng)該比較長(zhǎng)了。人體肌肉骨骼以及大腦等需要休息，同時(shí)也需要保持清醒和正常活動(dòng)情況下的運(yùn)轉(zhuǎn)，建議你要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間。