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平時不是一個愛運動的人

男 | 35歲 2017-11-03 23:23:05 11人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 平時不是一個愛運動的人,只是習慣走路,一般情況下平均8000步大概,最近連續(xù)4天都超過2W步,中間還摻雜很多超額腦力勞動,第四天傍晚實在是支撐不住了,返回家的最后一段頭暈伴隨著腿腳不聽使喚,就跟喝醉了似的,跌跌撞撞,晚上很早就睡了,第二天早上就出現(xiàn)頭昏昏沉沉的,自己用體溫計測量35.8°,很沒精神,中午太陽好曬了曬太陽,傍晚測了體溫36°,請問,這個是不是突然間體力、精力耗費太大所引起的?

醫(yī)生回復區(qū)

張宇實
張宇實 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,神經系統(tǒng)變性疾病,中樞神經系統(tǒng)感染等常見 幫助網友:10774稱贊:2
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2017-11-04 08:40:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,你這個屬于體力精力透支太大引起的
      指導意見:
      建議目前一定要好好休息,以靜養(yǎng)為主,康復后,每天適量鍛煉,以每天不超過1萬步為準另外用腦不要太多,記住錢是身外之物,任何事情都不能比身體健康更重要。
      

李學明
李學明 南昌大學第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經系統(tǒng)疾病: 頭痛 眩暈 腦卒中 帕金森 幫助網友:2763
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2017-11-04 09:06:17 我要投訴

      病情分析:
      我覺得首先要考慮是不是有低血糖的發(fā)生還有低血壓體質虛弱等等可能都需要考慮
      指導意見:
      我覺得如果反復發(fā)現(xiàn)這種情況肯定還是需要去醫(yī)院檢查一下血糖監(jiān)測血壓這個血常規(guī)等的
      

張煜瀟
張煜瀟 濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長:中西醫(yī)結合方法治療肺間質纖維化、支氣管哮喘、 幫助網友:1548稱贊:2
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2017-11-04 08:41:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,考慮您的情況可能是過于勞累引起的。
      指導意見:
      建議您平時保證充足的休息,適量的進行體育鍛煉。每天保證充足的營養(yǎng),提高自身免疫力
      
      以上是對“平時不是一個愛運動的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

覃艷芳
覃艷芳 醫(yī)師 擅長: 腰肌勞損,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,痛經,乳房 幫助網友:17179稱贊:13
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2017-11-04 08:48:45

      病情分析:
      你好,像你這種情況的話是屬于勞累過度,突然間的體力消耗太大了,導致身體虛脫。
      指導意見:
      像你這種情況,注意好好休息,慢慢會有好轉的,不用過于擔心,一定要注意多吃有營養(yǎng)的物質,好好休息,盡量避免勞累過度!
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥 幫助網友:27076稱贊:46
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2017-11-04 08:49:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,像你這種情況主要是由于過度勞累引起的,出現(xiàn)的身體不適,導致的體溫低,狀態(tài)下降
      指導意見:
      建議你現(xiàn)在這種情況可以到醫(yī)院的內科就醫(yī),檢查一下血糖血壓,血常規(guī),看是否有異常的情況,現(xiàn)在應該休息,靜養(yǎng)為主,不要過多的活動,注意電解質的補充
      

張秀云
張秀云 寶雞長壽醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸道疾病,如慢性氣管炎,肺炎,支氣管哮喘等; 幫助網友:3610
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2017-11-04 08:53:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你就是走路太多,太勞累。體力消耗太大,引起的疲乏無力。
      指導意見:
      現(xiàn)在人都提倡走路運動,能夠鍛煉身體,但是必須適度,就像你這樣的暴走對身體無益。對腿關節(jié)更是一種損害。希望你能吸取這一次的教訓。做什么事都循序漸進,適可而止
      

呂西亞
呂西亞 魯山縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血等疾病。 幫助網友:394
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2017-11-04 08:54:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所提供的信息,一般情況下屬于過度疲勞引起的。
      指導意見:
      在你的體力勞動和腦力勞動都超額的情況下,是很耗費精力的,這樣就會造成過度疲勞。建議最近幾天,多休息,先不要過度運動。休息正常之后可以每天適量增加運動量,不要一次性猛增。
      
      以上是對“平時不是一個愛運動的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李楠楠
李楠楠 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院柴里分院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心血管疾病,高血壓,糖尿病,呼吸系統(tǒng)疾病等。 幫助網友:4964稱贊:6
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2017-11-04 08:58:47 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否為熬夜勞累驟然增加運動量引起的
      指導意見:
      建議你平時要注意合理安排作息少熬夜少用煙酒,控制血壓和血脂血糖,增強體質提高身體素質避免感冒發(fā)燒,循序漸進的增加運動量
      

李春艷
李春艷 黑龍江省鐵力農場醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦動脈硬化,冠心病,糖尿病,胃潰瘍,腦出血,腦梗塞 幫助網友:23311稱贊:66
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2017-11-04 09:00:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述您的情況應該是由于過度勞累導致的情況。
      指導意見:
      您好,您的情況如果休息二天不能緩解,考慮應該是有疾病情況,您的情況建議您到醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下
      

黃小雁
黃小雁 醫(yī)師 擅長: 中風,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經麻痹,失眠 幫助網友:9380稱贊:10
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2017-11-04 09:05:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況多考慮是過度勞累以后引起的,所以容易出現(xiàn)上述癥狀。
      指導意見:
      建議鍛煉,還有勞累要適當,一定要注意避免過度。多注意休息為主,平時的話也要注意補充營養(yǎng),飲食注意營養(yǎng)均勻。
      

翁祥輝
翁祥輝 泰和縣人民醫(yī)院   主管藥師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾?。荷虾舻栏腥荆窝?,支氣管炎,鼻竇炎, 幫助網友:2914
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2017-11-04 09:07:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析。考慮是勞累過度引起的不適。
      指導意見:
      建議你注意休息。適當活動。加強營養(yǎng)合理膳食。保證足夠的蛋白質及微量元素。必要時到醫(yī)院做個腦部CT檢查。
      

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