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是上完體育課之后,我的腰側(cè)就有點(diǎn)痛

女 | 15歲 2017-11-03 19:52:30 12人回復(fù) 來(lái)自河源市

健康咨詢描述: 是上完體育課之后,我的腰側(cè)就有點(diǎn)痛,后來(lái)我用活絡(luò)油抹。沒有用還是很痛。請(qǐng)問我的腰是扭到了嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李非
李非 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),骨折,小兒腦癱,頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎 幫助網(wǎng)友:1140
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2017-11-03 19:53:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的資料分析,您可能存在腰扭傷和慢性腰肌勞損,建議您康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的資料分析,建議您見見康復(fù)治療,例如強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練提高,和興期權(quán)激勵(lì)要背肌耐力訓(xùn)練

2017-11-03 20:00 ask76764549fl 追問

那要不要吃藥或去醫(yī)院?什么時(shí)候會(huì)好

2017-11-03 20:03醫(yī)生回答:

一般不需要口服藥物??梢允褂没钛雇锤啵咳諆少N使用。

2017-11-03 20:04 ask76764549fl 追問

那要不要拍片?

2017-11-03 20:06醫(yī)生回答:

如果沒有急性扭傷或者外傷,可以不用拍片

2017-11-03 20:11 ask76764549fl 追問

這幾天一直痛。具體什么時(shí)候才好呢!

2017-11-03 20:11醫(yī)生回答:

建議您首先休息一周。

2017-11-03 20:13 ask76764549fl 追問

我知道了。謝謝

2017-11-03 20:14醫(yī)生回答:

不客氣,希望您早日恢復(fù)。

紀(jì)新
紀(jì)新 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 麥粒腫、霰粒腫、近視、遠(yuǎn)視、散光、眼底病、眼表疾病 幫助網(wǎng)友:2971稱贊:6
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2017-11-03 19:56:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,上完體育課后,一側(cè)腰部有點(diǎn)痛,你可以適當(dāng)活動(dòng)一下,看有沒有活動(dòng)受限?
      指導(dǎo)意見:
      如果活動(dòng)時(shí)腰部有疼痛,考慮有扭傷,建議你注意休息,避免彎腰,腰部負(fù)重,可以熱敷,用止痛膏藥等。
      

王智剛
王智剛 定西市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰背肌筋膜炎,頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:609
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2017-11-03 19:53:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,考慮是腰部扭傷引起的疼痛。腰部扭傷一般需要臥床休息的。
      指導(dǎo)意見:
      腰部扭傷后,建議你臥床休息,局部外用,奇正消痛貼,可以口服活血止痛膠囊。那你就會(huì)恢復(fù)的。
      以上是對(duì)“是上完體育課之后,我的腰側(cè)就有點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-11-03 20:00 ask76764549fl 追問

如果不吃藥呢。我是初三的,每天都要跑步

2017-11-03 20:01醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在腰部扭傷了,必須要休息,恢復(fù)好了再跑步。

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運(yùn)動(dòng)損傷 幫助網(wǎng)友:17395稱贊:1
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2017-11-03 19:54:41 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況是腰背部的肌肉拉傷勞損疼痛的原因
      指導(dǎo)意見:
      這種情況抹活絡(luò)油是沒有用了,可以在疼的地方每天熱敷兩次一次熱敷半小時(shí)以上,熱敷完以后立刻外用扶他林軟膏

2017-11-03 20:01 ask76764549fl 追問

就熱敷可以嗎?

2017-11-03 20:01醫(yī)生回答:

最好熱敷以后抹上扶他林軟膏

朱輝
朱輝 東明縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腦外傷,頸椎病,小兒多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:1705稱贊:1
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2017-11-03 19:54:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答,根據(jù)您描述的情況可能是腰部的軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議近幾天不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。注意休息。如果疼的嚴(yán)重的話,可以熱敷或外用云南白藥噴霧劑?;蛘呤欠鏊周浉?。休息一段時(shí)間就好了。

2017-11-03 20:02 ask76764549fl 追問

可是我每天都要跑步。現(xiàn)在是盡量不能跑嗎?

2017-11-03 20:03醫(yī)生回答:

每天跑步要適量,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

李連平
李連平 友誼縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長(zhǎng)CT和核 幫助網(wǎng)友:59846稱贊:126
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2017-11-03 19:55:02 我要投訴

      你好,從你描述的情況來(lái)看,你上體育課以后,出現(xiàn)了腰部的疼痛,考慮可能與扭傷的原因有關(guān)系。最好盡量先避免活動(dòng),同時(shí)采取局部冷敷處理!可以外用云南白藥氣霧劑進(jìn)行治療看看!

2017-11-03 20:21 ask76764549fl 追問

這樣弄的話,多少天才能好?

2017-11-03 20:57醫(yī)生回答:

你好,如果按照我說(shuō)的方法處理,一般幾天就可以明顯恢復(fù)的。

代超
代超 玉環(huán)骨傷醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:31629稱贊:4
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2017-11-03 19:55:09

      病情分析:
      考慮為腰肌勞損的狀況發(fā)生,因活動(dòng)過度致使了肌肉軟組織受損,從而引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議需要進(jìn)行熱敷理療及外敷正紅花油及扶他林乳膏燈烤,并口服腰痛寧膠囊及舒筋健腰丸等藥物治療。
      
      以上是對(duì)“是上完體育課之后,我的腰側(cè)就有點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-11-03 19:55:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,上完體育課后腰側(cè)有點(diǎn)痛,考慮有些腰部扭傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以采取熱敷按摩理療的方式緩解癥狀,可以用些活絡(luò)油揉擦。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不可過激。

2017-11-03 20:10 ask76764549fl 追問

那天好像是做了平板支撐?,F(xiàn)在就是肚臍右邊在往下的那個(gè)骨頭。好像是大腿的交界處。就是那里痛

2017-11-03 20:11醫(yī)生回答:

可能是有些肌肉扭傷的癥狀,可以采取按摩熱敷的方式緩解癥狀。

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),風(fēng)濕,頸椎病,腰椎病 幫助網(wǎng)友:11995稱贊:71
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2017-11-03 19:55:35 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是上完體育課之后,腰側(cè)就有點(diǎn)痛,后來(lái)我用活絡(luò)油抹。沒有用還是很痛,可能是扭傷。
      指導(dǎo)意見:
      從你的情況來(lái)看,主要是上完體育課之后,腰側(cè)就有點(diǎn)痛,后來(lái)我用活絡(luò)油抹。沒有用還是很痛,有可能是扭傷,還是要到醫(yī)院檢查一下。
      

齊靜峰
齊靜峰 雞澤縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、心腦血管疾病、慢阻肺、消化性潰瘍,小孩感冒 幫助網(wǎng)友:19488稱贊:232
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2017-11-03 19:55:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,綜上所述您的情況考慮是腰肌勞損的可能性最大,但不能完全排除有泌尿系結(jié)石的問題存在的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      如果您服用止痛的藥物治療后可以好轉(zhuǎn),可以繼續(xù)原治療方案即可,如果效果不好,可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,比如泌尿系彩超檢查,排除結(jié)石后就不必?fù)?dān)心了。
      

汪高磊
汪高磊 鄭州市第七人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先天性心臟病,心臟瓣膜病,冠心病,血管瘤 幫助網(wǎng)友:96
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2017-11-03 19:55:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況考慮腰扭傷,急性期不要用活絡(luò)油,超過24小時(shí)可以用
      指導(dǎo)意見:
      您好。建議您必要的話最好去正規(guī)醫(yī)院就診。由??漆t(yī)生通過面診,詳細(xì)了解病情及病史,仔細(xì)查體,做一些有針對(duì)性的相對(duì)全面的檢查,有了相對(duì)準(zhǔn)確的診斷的基礎(chǔ)上采取對(duì)您最有利的治療方案。
      

張群碩
張群碩 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,子宮 幫助網(wǎng)友:4662稱贊:2
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2017-11-03 20:02:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述上完體育課后,腰側(cè)有點(diǎn)痛,應(yīng)該是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),有點(diǎn)肌韌帶拉傷了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這兩天多休息,痛的厲害可以口服芬必得和氯唑沙宗,建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多參加體育煅煉。

2017-11-03 20:05 ask76764549fl 追問

現(xiàn)在天天都跑,什么時(shí)候才能恢復(fù)

2017-11-03 20:10醫(yī)生回答:

你好,什么時(shí)候才能恢復(fù)要根據(jù)自身情況,因人而異,一般十天左右吧。

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