我們這邊是9點半上課

      你好！根據(jù)你的敘述，考慮人的大腦睡眠的規(guī)律，時間應(yīng)該是在晚上11點以前，所以，這樣會影響你的睡眠規(guī)律，注意調(diào)整自己的生活方式，同時中午可以小睡一會，補充精神，你下午精神狀態(tài)可以見好。
      

      每個人每天晚上都會做夢的，不過我們的睡眠是深睡眠與淺睡眠交替進行，在深睡眠時候也會做夢，但是不記得，淺睡眠時候做的夢，才能夠記得或模糊記得。多夢只是說在淺睡眠時間比較長。睡眠質(zhì)量比較差。多夢不是營養(yǎng)不良，是神經(jīng)比較興奮。
      

      病情分析：
      你好，這種情況主要還是和學(xué)習(xí)壓力大，睡眠質(zhì)量差等因素有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當(dāng)減減壓，合理安排好學(xué)習(xí)生活，晚間減少熬夜，吃點安神補腦液等改善睡眠。保證睡眠環(huán)境的安靜，中午小睡一下。
      
      以上是對“我們這邊是9點半上課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！