健康咨詢描述: 便秘,就算排也很少,地瓜,菠菜菠菜也吃了,水果也吃了,少油少肉,而且也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就是沒(méi)什么用,而且總是感覺(jué)有便沒(méi)排出來(lái),肚子很脹,而且肚子大,我應(yīng)該怎么辦
病情分析:
你好,你所描述的上述表現(xiàn),你還是應(yīng)該注意調(diào)整生活飲食情況的
指導(dǎo)意見(jiàn):
便秘的調(diào)理:1.調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài),2生活有節(jié)奏,生物鐘穩(wěn)定,3.合理飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),應(yīng)多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜,多喝水,避免煎炸干炒刺激類食品,4.選定自己相對(duì)比較清閑的時(shí)晨,每天在這個(gè)時(shí)候排便,沒(méi)有便意也要行排便動(dòng)作,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,5.加強(qiáng)體育鍛煉,提高體質(zhì),增強(qiáng)腸蠕動(dòng),利于排便,6,按摩腹部,有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng),晨起喝杯蜂蜜水或冷開(kāi)水,能刺激腸蠕動(dòng),起到軟化糞便的作用。,腸道這種情況,藥物起輔助作用,飲食及生活習(xí)慣也有很大關(guān)系,所以一定要注意
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以服用麻子仁丸、酚酞,平時(shí)可以吃仁類的食物如核桃仁、黑芝麻等,早上可以泡蜂蜜喝,應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。
病情分析:
便秘,病史時(shí)間較長(zhǎng),需要完善相關(guān)檢查明確診斷便秘的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議醫(yī)院就診,完善電子結(jié)腸鏡,直腸排糞造影,結(jié)腸運(yùn)輸實(shí)驗(yàn)等相關(guān)檢查明確診斷,平時(shí)注意清淡飲食。
以上是對(duì)“便秘,就算排也很少,地瓜”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您的病情描述,有可能是因?yàn)槲改c功能消化不良引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議你口服健胃消食片,保和丸和嗎丁啉。吃易消化的軟食物,不要吃酸辣油膩生冷食物,飯后運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)情況,你這個(gè)是胃腸消化功能不好引起的便秘。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,平時(shí)忌食辛辣刺激的食物,清淡飲食,多吃青菜和水果,按時(shí)排便??梢钥诜槿蕽?rùn)腸丸。
病情分析:
目前的這種情況考慮,就是習(xí)慣性便秘,建議適當(dāng)?shù)姆没苯峭?,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶?duì)癥改善。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果近期內(nèi)就是馬上促進(jìn)排便,可以適當(dāng)?shù)姆酶事洞嫉?50毫升,同時(shí)飲水500毫升,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
消食導(dǎo)滯和胃。本品用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞...[說(shuō)明書(shū)]
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