長期入睡困難怎么辦

      病情分析：
      這個情況具體有多久了呢？首先需要放松，不要太勞累熬夜就好的
      指導意見：
      如果不行建議服用促進睡眠的藥物，可以配合中藥調理看看的。也不用太擔心了的
      

      病情分析：
      你好，失眠屬于勞累或是緊張，神經衰弱等導致癥狀的，需要調理的
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院中醫(yī)辨證一下，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物緩解癥狀觀察是否有好轉的
      

      病情分析：
      根據所描述情況看，中醫(yī)認為是心火旺所致，病因可能和情志有關。
      指導意見：
      建議服用朱砂安神丸。預防措施：保持心情平靜，切勿過度思慮；避免勞累，宜多休息。
      
      以上是對“長期入睡困難怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，失眠，考慮與神經官能癥有關，還可出現頭痛，乏力，煩躁。
      指導意見：
      建議服用谷維素，維生素B1，補腦安神片治療。平時飲食以清淡食物為主，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于失眠癥、植物神經功能紊亂、精神緊張引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用安神補腦口服液或者是養(yǎng)血安神丸來治療，也可以針灸輔助治療。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。