健康咨詢描述: 您好,我買了一套綠瘦產(chǎn)品,有荷葉茶,大豆蛋白棒,配的奶昔,用了不到一個星期,是分解脂肪,又讓我買減重產(chǎn)品,說是代謝脂肪,我打算不買了,喝綠瘦荷葉茶喝奶昔能減肥嗎?
病情分析:
你好,這樣的情況需要正確的認識肥胖,并杜絕吃油炸、肥膩的食物,吃些清淡的食物。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持適量運動鍛煉,切記不可以熬夜。
病情分析:
你好,所謂的減肥茶減重產(chǎn)品都是不可靠的都是商家為了盈利而已。
指導(dǎo)意見:
如果想減肥最好就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈蛨猿诌\動,這樣不會影響身體健康的,保健品是不可靠的。
病情分析:
您好,您所說的這個產(chǎn)品是具有減肥的效果的,但是主要的還是平時加以運動。
指導(dǎo)意見:
平時可以進行有氧運動,比如說跑步。或者是其它的鍛煉都是可以的。祝您健康。
以上是對“我買了一套綠瘦產(chǎn)品,有荷葉茶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這樣的問題不要吃減肥的藥物,很多的減肥的藥物含有激素,或者有神經(jīng)類的藥物,應(yīng)注意積極鍛煉
指導(dǎo)意見:
多運動一下少吃就可以合理的減肥的,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng),多吃蔬菜水果比較好的,對飲食晚上應(yīng)不吃,適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)心情
病情分析:
一些減肥的產(chǎn)品大多都是使用后會出現(xiàn)一個不同程度的腹瀉癥狀,通過這樣導(dǎo)致食欲下降從而使機體分解自體的能量(脂肪蛋白質(zhì)糖)供給機體的能量,這樣達到減肥的效果。
指導(dǎo)意見:
這種減肥產(chǎn)品很多人由于機體體質(zhì)不好會忍受不了,使用久了對機體健康有有害無利的,所以是不健康的減肥方法,不建議使用,從科學(xué)角度需要自己注意適當(dāng)控制飲食量,通過運動健康減肥。
病情分析:
減肥最終的目的是,通過各種方法減少身體多余的脂肪,使體重降下來。必須用科學(xué)的正確的減肥方式,注意減肥產(chǎn)品的使用。
指導(dǎo)意見:
減肥首先要控制飲食,掌握攝入的總熱量不要過多,減少脂肪的攝入,多吃水果和蔬菜、膳食纖維。其次就是堅持運動鍛煉,使體內(nèi)過多的脂肪燃燒,脂肪細胞縮小,達到減少脂肪形成和蓄積的目的。要制定適合自己的鍛煉方法和運動量,持之以恒,
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