為啥我長(zhǎng)得很黑有什么辦法可以變白嗎渴望白皮膚

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護(hù)膚
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，人體的膚色，是有先天父母遺傳因素決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你平時(shí)多吃一些美白肌膚的食物，比如維生素c，水果，避免日光照射。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問(wèn)題，像這種情況下，平時(shí)要防止紫外線的照射。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次，你可以在洗臉或者洗澡的時(shí)候加一點(diǎn)白醋，具有殺菌和美白的效果，堅(jiān)持下去就會(huì)很好。
      
      以上是對(duì)“為啥我長(zhǎng)得很黑有什么辦法可以變白嗎渴望白皮膚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況有可能是遺傳父母皮膚黑也可能后天的護(hù)理有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不注意防曬就會(huì)引起建議你平時(shí)注意防曬擦保濕霜和防曬霜飲食清淡多喝水多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況皮膚黑一般是與遺傳基因有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要注意防曬，飲食要多吃蔬菜水果，多吃維生素c含量高的食物，會(huì)有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，媳婦的，顏色有個(gè)體差異沒(méi)有什么影響??？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，清淡規(guī)律，飲食，不要讓太陽(yáng)光爆嗮就可以了
      

      病情分析：
      分析，人的膚色和先天父母遺傳，后天皮膚護(hù)理有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果父母都比較黑，孩子膚色可能就比較黑，后天要注意皮膚基礎(chǔ)護(hù)理，預(yù)防紫外線的照射
      
      以上是對(duì)“為啥我長(zhǎng)得很黑有什么辦法可以變白嗎渴望白皮膚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，膚色黑白主要取決于遺傳因素的，其次周?chē)h(huán)境也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      外出要注意防曬，可以使用防曬霜，不要在陽(yáng)光下暴曬，可以多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，可以牛奶或者白醋洗皮膚美白了，避免陽(yáng)光暴曬了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜，水果，豆制品類(lèi)食物，堅(jiān)持鍛煉身體了，可以用美白的護(hù)膚了。多喝溫開(kāi)水。