健康咨詢描述: 我差幾個月就13歲了,而我還只是|米4,而且我還來月經(jīng)了。有什么方法讓我很快就長高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,不要擔(dān)心的,身高存在著遺傳因素,也跟營養(yǎng)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
所以建議你也不要擔(dān)心,最好的辦法就是平時要合理膳食,全面營養(yǎng),不要偏食,而且適當(dāng)進行體育鍛煉
病情分析:
你好,這樣的情況是由于生長發(fā)育不均衡導(dǎo)致,需要均衡營養(yǎng),避免挑食、偏食。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),吃些富含鈣、鎂元素的食物和豆制品的食物,需要曬曬太陽,每天堅持適量運動鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來看,你快13歲了,身高1.4。想知道怎樣才能長高一點?
指導(dǎo)意見:
建議你早起早睡,保證充足的睡眠時間。注意飲食習(xí)慣,增加營養(yǎng)。多參加體育鍛煉活動,打籃球可以幫助你長個子,從現(xiàn)在開始加油!
以上是對“我差幾個月就13歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!子女的身高是有先天父母遺傳因素和后天因素共同。
指導(dǎo)意見:
所以建議你平時加強身體鍛煉,多吃含鈣高的食物,比如黑芝麻,純牛奶,排骨,也可以適量補充一些鈣劑。
病情分析:
你好,一般在這個年齡階段也是屬于青春期,是身體發(fā)育比較迅速的時間段,通過適當(dāng)?shù)娘嬍尺\動調(diào)理,可以促進身高繼續(xù)發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況還是需要及時的就醫(yī)進行骨垢線檢查看看的,若是沒有出現(xiàn)明顯異常的話,通過適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)以及鈣的食物,適當(dāng)加強鍛煉,可以促進身高繼續(xù)發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一般身高跟遺傳或者后天營養(yǎng)有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多增加營養(yǎng),多做跳高或者引體向上等運動有可能會增長身高的,祝你健康
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