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老是長(zhǎng)不高,一點(diǎn)變化都沒(méi)有

女 | 13歲 2017-10-28 17:17:02 9人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 老是長(zhǎng)不高,一點(diǎn)變化都沒(méi)有。怎樣才能增長(zhǎng)十厘米呢?怎樣才能讓腿變長(zhǎng)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2017-10-28 17:17:56 我要投訴

      病情分析:
      你好現(xiàn)在還是在發(fā)育的年齡考慮是影響不大的,不必?fù)?dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃魚蝦牛奶蛋類等食物,可以適量補(bǔ)充鈣劑觀察一下的
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-10-28 17:21:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議目前你需要增加飲食的營(yíng)養(yǎng),多喝奶制品補(bǔ)充鈣劑。多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)體格的發(fā)育。
      

李紅梅
李紅梅 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 專注于兒童健康管理,對(duì)于兒童各類疾病尤其是對(duì)于支氣 幫助網(wǎng)友:12902稱贊:1
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2017-10-28 17:22:15 我要投訴

      病情分析:
      你好。你還是個(gè)13歲的孩子,還是長(zhǎng)高的時(shí)期,不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      13歲的孩子正是生長(zhǎng)的時(shí)期。身高一是與遺傳有關(guān),但是后天加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食,體育鍛煉對(duì)長(zhǎng)高有幫助。
      
      以上是對(duì)“老是長(zhǎng)不高,一點(diǎn)變化都沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-10-28 17:22:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!身高一般是受父母家庭影響導(dǎo)致的,它會(huì)影響到您的美觀,會(huì)給您的機(jī)體造成一定的傷害,而產(chǎn)生自卑的心理
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過(guò)藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)該注意飲食,可以去醫(yī)院拍個(gè)片子,注射一些生長(zhǎng)激素
      

梁峰
梁峰 日照市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹股溝斜疝,包皮過(guò)長(zhǎng),尿道下裂,腎積水,闌尾炎,骨 幫助網(wǎng)友:2650稱贊:1
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2017-10-28 17:24:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看,身高與遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,還能長(zhǎng)高的,不用太擔(dān)心的,建議你平時(shí)多鍛煉鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對(duì)肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2017-10-28 17:27:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的,而且需要不定時(shí)的不上鈣片
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,13歲正是青春期,所以你吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,鍛煉一下身體,補(bǔ)點(diǎn)鈣片,肯定會(huì)長(zhǎng)高的
      

張桂英
張桂英 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)各類兒科疾病的護(hù)理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網(wǎng)友:21321稱贊:25
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2017-10-28 17:27:45

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高與遺傳有很大的關(guān)系,但后天也很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和維生素,如,魚蝦,牛奶,豆制品,骨頭湯等,記得多曬太陽(yáng),不要吃垃圾食品。少吃鹽,保證充足的睡眠,長(zhǎng)高的主要時(shí)間是晚上11-2點(diǎn),盡量早睡,早餐一定要吃,保持心情舒暢,積極樂(lè)觀。適度的運(yùn)動(dòng),跳繩,慢跑,打籃球。
      
      以上是對(duì)“老是長(zhǎng)不高,一點(diǎn)變化都沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

汪秀榮
汪秀榮 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡白癜風(fēng)糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:23536稱贊:38
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2017-10-28 17:28:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高,遺傳取決定性的作用,其次是營(yíng)養(yǎng),生活環(huán)境,體育鍛煉,充足的睡眠等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議避免焦慮緊張,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。保證充足的睡眠,多做跳躍等運(yùn)動(dòng),查看父母親戚的身高,不能太強(qiáng)求。
      

江深
江深 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、膽道疾病、肝臟疾病。 幫助網(wǎng)友:1345稱贊:1
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2017-10-28 17:37:51 我要投訴

      病情分析:
      可以通過(guò)科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食,自然長(zhǎng)高:一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來(lái)說(shuō),男女性在18-20歲以后開始身高將會(huì)增長(zhǎng)的非常的緩慢了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果要長(zhǎng)高,不但要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),特別是拉伸類的運(yùn)動(dòng)(如打藍(lán)球,游泳,瑜伽、體操),同時(shí)要加強(qiáng)鈣質(zhì)的補(bǔ)充,因?yàn)殁}為骨骼生長(zhǎng)的重要元素。補(bǔ)充鈣不適宜直接服用鈣片,建議用乳鈣進(jìn)行補(bǔ)充,這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)全面均衡。
      

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