失眠強迫癥怎么治療

      你描述的狀況主要是強迫癥伴發(fā)睡眠障礙，強迫癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，常伴發(fā)睡眠障礙。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒，睡前進行一些放松訓練促進睡眠。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你現在有思慮過度，這樣就會出現失眠的情況的。如果癥狀不太嚴重則可能自己調整過來
      指導意見：
      你可找當地的中醫(yī)看看，跟醫(yī)生詳細的描述下發(fā)病情況，發(fā)作加重的誘因及伴隨癥狀，結合舌苔、脈進行綜合分析，就可明確。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，要考慮是腎陰不足，不能上制心火，心腎不交所導致的失眠癥狀。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調理，比如歸脾丸配合知柏地黃丸，堅持服用一段時間，效果當佳。癥狀頑固的話，還可以配合進行一段時間的中醫(yī)針灸治療。祝你健康快樂！
      
      以上是對“失眠強迫癥怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠！如果排除器質性疾病的原因，大部分是因為情緒引起的，從你描述的癥狀看，你是因為，想事情過多，導致大腦一直高速運轉，所以無法進睡眠狀態(tài)。建議你多做自我反思，直面自己的內心，看看自己不斷陷入白天的事情當中，到底是在擔憂什么呢？只有找到情緒的根源，才能改變你的睡眠問題。
      

      你好，如果反復的去想白天發(fā)生的事情，這個是出現了強迫思維，建議你先服用點安神的藥物來調理一下睡眠，像是解郁安神膠囊，養(yǎng)血安神膠囊等，睡不著的時候可以聽放松的音樂，或者是會讓人靜心的閱讀，來幫助轉移下注意力的同時也達到放松的情況
      

      失眠考慮神經衰弱植物神經調節(jié)紊亂導致建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理入睡困難建議口服：地西洋片另外養(yǎng)成良好的休息習慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.