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2022-11-04 16:50:46 我要投訴
你好，你平時(shí)不要吃過于辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是粗纖維的蔬菜，這個(gè)對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有幫助，早晚可以喝一杯蜂蜜水，早中晚可以按摩腹部，不要靜坐時(shí)間過久，每天最好適量的運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的效果。嚴(yán)重便秘的時(shí)候可以考慮灌腸治療，單次費(fèi)用大概在50到100元，但是這個(gè)不是解決的長久之計(jì)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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