健康咨詢(xún)描述: 17歲,上高中之后,吃飯也不多,平時(shí)也不怎么吃零食,但還是胖了很多
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況可能和體內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育水平激素有關(guān)系,導(dǎo)致你肥胖的出現(xiàn)多數(shù)是個(gè)人體質(zhì)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況最好是多做一些有氧運(yùn)動(dòng),降低和消耗脂肪,不要吃辛辣油膩食物,規(guī)律的作息,祝您健康
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,考慮是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期久坐所引起的,就會(huì)容易長(zhǎng)胖,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意飲食的調(diào)理,多吃一些新鮮果蔬,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的,逐漸的就可以減肥,應(yīng)該會(huì)有好的效果
病情分析:
您好,減肥主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,最重要的就是要?jiān)持。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),可以多跑跑步。盡量不要吃油膩的食物。祝健康
以上是對(duì)“17歲,上高中之后,吃飯也不多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想減肥,必須控制熱量的攝入,增加熱量的消耗。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會(huì)更好。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線